Мастер-класс для взрослых 11 декабря 2016 года. Фотоотчёт
11 декабря 2016 года на базе СК "Клуб18" был организован мастер-класс для взрослых по техникам "Чёрного Тигра" и "Журавля". Ведущим был приглашён многократный призёр республиканский соревнований Верас Иван Иванович.
Учащиеся выполняют 1-ое упражнение из комплекса "8 упражнений" цигун
Учащиеся выполняют 2-ое упражнение. Фото 1
Занимающиеся выполняют 2-ое упражнение цигун. Фото 2
Учащиеся выполняют 2-ое упражнение цигун. Фото 3
Учащиеся выполняют 2-ое упражнение цигун. Фото 4
Занимающиеся выполняют 3-е упражнение цигун - "Одной рукой сильно толкать небо". Фото 1
Занимающиеся выполняют 3-е упражнение цигун. Фото 2
Занимающиеся выполняют 3-е упражнение цигун. Фото 3
Занимающиеся выполняют 3-е упражнение цигун. Фото 4
Занимающиеся выполняют 3-е упражнение цигун. Фото 5
Занимающиеся выполняют 3-е упражнение цигун. Фото 6
Занимающиеся выполняют 5-ое упражнение цигун. Фото 1
Занимающиеся выполняют 5-ое упражнение цигун. Фото 2
Занимающиеся выполняют 7-ое упражнение цигун
Занимающиеся во время выполнения 8-ого упражнения цигун. Фото 1
Занимающиеся во время выполнения 8-ого упражнения цигун. Фото 2
Артём Олегович объясняет принципы работы "лапы тигра"
Герман закрепляет теорию практикой - отрабатывает "лапу тигра" на набивочном мешке
Роман закрепляет "лапу тигра" на набивочном мешке
Даша присоединилась к Роману и Герману - тренирует "лапу тигра"
Даша избивает набивочный мешок. Фото 2
Егор тренирует "лапу тигра". Фото 1
Егор тренирует "лапу тигра". Фото 2
Иван объясняет на своем примере упражнение для укрепления мышц и сухожилий рук и корпуса
Отработка "лапы тигра" на практике на тренировочных лапах
Даша пытается разорвать лапу вклочья
Артём Олегович объясняет принципы работы по укреплению пальцев
Занимающиеся укрепляют пальцы рук под присмотром Артёма Олеговича
Ребята изучают упражнение для развития "лапы тигра"
Артём на собственном примере показывает результаты работы по укреплению пальцев
Артём Олегович и Иван Иванович отвечают на вопросы занимающихся
Фото на память участников и преподавателей мастер-класса.
Фото на память участников и преподавателей мастер-класса.
33 - 33
← Перейти к другим новостям